Построение здоровых границ
В мире, где нас постоянно бомбардируют просьбами, требованиями и ожиданиями, умение устанавливать здоровые границы становится не просто желательным навыком, а жизненной необходимостью. Границы – это не стены, воздвигнутые для изоляции, а скорее четкие линии, определяющие наше личное пространство, как физическое, так и эмоциональное. Они обозначают предел нашей терпимости, наши ценности, приоритеты и ресурсы, которые мы … Читать далее